Группа учёных из Кембриджа провела одно из самых масштабных исследований развития человеческого мозга на протяжении жизни. Они выделили пять ключевых этапов изменений в его структуре и четыре возрастные точки перестройки: 9, 32, 66 и 83 года. Анализ основан на данных МРТ почти 4000 человек от рождения до 90 лет.
Выяснилось, что до 9 лет мозг активно перегруппировывает нейронные связи, оставляя только самые нужные. Происходит первая крупная "перестройка", когда открываются новые когнитивные горизонты. В 32 года мозг проходит через самое масштабное обновление. Укрепляются нейронные сети, улучшается взаимодействие между отделами мозга, отвечающими за мышление и принятие решений. Именно в этом возрасте интеллект и особенности личности достигают своей наибольшей стабильности.
Этот стабильный период длится до 66 лет, когда начинается "раннее старение": снижается объём белого вещества, что постепенно отражается на способности мозга обрабатывать информацию. А в районе 83 лет стартует завершающий этап — "позднее старение", когда глобальные связи слабеют, хотя локальные участки всё ещё поддерживают активность.
Это исследование открывает новые возможности для медицины, психологии, образования. Теперь, зная, когда мозг особенно уязвим или наоборот — гибок, можно точнее подбирать стратегии обучения и психологической поддержки, а также подходы к здоровому старению.
