Идея управлять сновидениями постепенно выходит из области фантастики и становится предметом серьёзной науки. Исследователи из Северо-Западного университета (США) продемонстрировали, что содержание снов можно мягко направлять и использовать это для решения интеллектуальных задач.
В эксперименте участвовали 20 человек, способных к люцидным сновидениям — когда человек осознаёт, что спит, и иногда может влиять на происходящее. Перед сном они решали логические задачи, каждая из которых сопровождалась уникальным звуковым сигналом. На решение отводилось ограниченное время, и участники оставляли несколько задач нерешёнными.
Во время фазы быстрого сна (REM) исследователи воспроизводили эти сигналы, чтобы активировать связанные с задачами воспоминания. В результате 75% участников сообщили о снах, связанных с заданиями. При этом 42% задач, к которым были привязаны звуки, решались сразу после пробуждения или позже. Для задач без таких подсказок этот показатель составил лишь 17%.
Эффект наблюдался даже у тех, кто не осознавал себя во сне. Некоторые участники во сне просили персонажа помочь с решением, другие описывали отвлечённые сцены, в которых неожиданно "всплывали" элементы задач. В дальнейшем учёные планируют уточнить этот механизм и изучить, можно ли использовать сновидения для обучения и работы с эмоциями.
Вспоминается история создания периодической таблицы: по легенде, она пришла Дмитрию Менделееву во сне. Хотя сам учёный позже уточнял, что долго и системно работал над ней, а сон лишь помог "увидеть" уже почти готовую структуру. Новые исследования лишь подтверждают, что такие озарения можно не только ждать, но, возможно, однажды и направлять.
