Крупное исследование показало, что мы становимся счастливее, когда делим повседневные дела с другими. Даже привычные занятия — приёмы пищи, прогулки, чтение — приносят больше радости в компании.
Учёные проанализировали данные опроса 41 тысячи человек за 2010–2021 годы. Из 297 повседневных эпизодов почти все оказались приятнее, если рядом был кто-то — физически или на связи. Единственным исключением стала совместная уборка кухни — здесь удовлетворение снизилось.
Чтобы исключить влияние личных особенностей — например, того, что более счастливые люди просто чаще общаются, — исследователи учли общий эмоциональный фон участников. И даже с учётом этого эффект сохранялся: ключевым фактором оказывалось само присутствие другого человека.
На фоне растущей индивидуализации и удалённой работы это исследование выглядит особенно значимым. Да, цифровые технологии упрощают жизнь, но живое человеческое общение остаётся важным и универсальным источником радости — даже в самых обычных моментах.
